Do tohto procesu som vstúpila s pocitom, že sa v niektorých oblastiach života neustále točím v kruhu. Počas koučovacích stretnutí som porozumela prečo sa to deje, čo sú tie spúšťače a vzorce, v ktorých som sa zasekla. Dôkladne sme si to všetko rozobrali, pomenovali sme moje strachy, obavy, šli sme do hĺbky mojej duše, kde mi bol vytvorený priestor absolútneho prijatia, pochopenia a plný rešpektu.
Každé naše stretnutie mi prinieslo nové “aha” momenty, ktoré boli nie jedenkrát spojené so zimomriavkami po celom tele a slzami. Otázky boli presné, častokrát ma hlboko zasiahli a otvárali mi nový pohľad na veci, Aška mi skutočne načúvala.
Cítim väčšiu istotu, odvahu a dôveru v seba aj v smer, ktorým kráčam, pretože je podložený prepojením mojich hodnôt a talentov. Pochopila som, kde sú moje silné stránky a čo mi dáva zmysel. Tento proces mi pomohol sa v tomto celom nájsť a prepojil moje srdce s rozumom.
Ikigai koučing bol pre mňa obrovským darom. Som za túto skúsenosť nesmierne vďačná. Odchádzam s jasným smerom, realistickou víziou, väčším pokojom a hlbokými uvedomeniami.
Do koučovaní jsem přišla s cílem ráno ráda vstávat z postele. Cítila jsem silnou potřebu životní změny a těšila jsem se, že s koučkou spolu v ikigai procesu objevíme PROČ, CO a JAK potřebuju mít jinak a že mi pomůže se na můj život podívat z různých úhlů pohledu.
Každé z tématických sezení pro mne bylo objevné a posilující – ještě více jsem si zvědomila lidi, věci a situace, které chci mít ve svém životě a jak je mít v každém dni co nejvíce. Co jsou moje silné stránky a jak je mohu posilovat a využívat ve svém životě, aby mi přinášely smysluplná pracovní i osobní partnerství, které jsou v souladu s mými hodnotami.
Nakonec jsme se podívali na to, jak mne všechny tyto zjištění pomohou tvořit život, jaký chci – dnes, za rok, za 5 let. Z každého setkání jsme si odnesla i akční kroky, a tak procházela postupnou a přirozenou změnou.
Díky Ikigai koučinku s Agnes dnes raději ráno vstávám z postele a snažím se žít každý den v souladu s mojí vizí. To nejhlavnější nebylo dosažení mého cíle, ale to, co jsem se o sobě dozvěděla po cestě. S laskavým vedením mé koučky, která mi vytvořila bezpečné prostředí objevovat moje ikigai pomocí jejích trefných otázek. Děkuji 🫶🏻
Z láskavého a bezpečného priestoru, ktorý mi Aška pri našich stretnutiach vytvorila, si odnášam dve nádherné uvedomenia. Tým prvým je ukotvenie zdrojov, ktoré v živote mám. Keď ma viedla k tomu, aby som sa opýtala svojich najbližších, ako ma vnímajú, ich odpovede mi potvrdili mnohé kvality, ktoré som v hĺbke duše cítila aj ja sama. Vďaka tomuto zrkadleniu sa z mojich vnútorných pocitov stali zdroje, piliere, o ktoré sa môžem na svojej ceste s väčšou istotou oprieť.
Druhým, hlboko oslobodzujúcim precitnutím bolo zistenie, že moje Ikigai nepotrebuje len veľkolepé vízie. Dýcha v rovnakej sile a kráse v bežnej každodennosti – v tichom, láskavom úsmeve darovanom len tak, rovnako ako v otvorenosti a dôvere, s akou tvorím svoje ďalšie kroky do budúcnosti.
Celý proces Aškinho sprevádzania vo mne evokuje japonské umenie kintsugi. Keď sa rozbitá miska opäť scelí zlatou farbou, jej hodnota sa tým neopísateľne zvýši. Aby ju však zlato mohlo pevne prepojiť do staro-nového tvaru, musia byť jej hrany najprv trpezlivo a jemne obrúsené. Počas našej cesty s Aškou v Japonsku pri zážitku s kintsugi prišlo ďalšie uvedomenie. Láskavým obrusovaním a prijatím tienistých či neuvedomených stránok a ich scelenie zlatou farbou uvedomených darov vzniká nádherná celistvosť. Hodnota a hĺbka môjho každodenného prežívania sa tým nesmierne znásobila. Som za túto spoločnú cestu a vzácnu oporu hlboko vďačná.
Koučing s Aškou mi otvoril nielen myseľ ale aj moje srdce k sebe samému. Ukázal mi moje prirodzené osobné talenty na ktorých som doposiaľ budoval svoj život nevedome. Dnes vďaka ich uvedomeniu viem na nich stavať svoj každodenný život a konanie. Moje ďalšie smerovanie nie je náhodné ale ma jasný smer a myšlienku.
Vďaka ikigai procesu vo svojom živote cítim jasný smer a vedomé ciele stavané na mojich zásadách a životných princípoch. Viem kam chcem sám seba smerovať a prečo.
Každý môj krok vychádza zo mňa samého bez ohľadu na postoje okolia. Cítim sa spokojný, lebo viem akým smerom chcem ísť a rozumiem prečo.
Vychádza to z mojej prirodzenej podstaty a verím v seba.