PROGRAMY SPOLUPRÁCE
Spolupráca, ktorá vám pomôže získať viac jasnosti vo vašich rozhodnutiach.
Každá životná alebo pracovná zmena začína lepším porozumením sebe samému.
Či už potrebujete nový pohľad na svoju situáciu, dlhodobejšiu podporu alebo priestor na hlbšiu transformáciu, spolu nájdeme formu spolupráce, ktorá bude zodpovedať tomu, kde sa práve nachádzate.
Nie ste sami, ak…
Ak ste sa v niektorom z týchto bodov spoznali, možno práve teraz nastal čas zastaviť sa. Nie preto, aby ste mali všetky odpovede. Ale aby ste získali väčšiu jasnosť v tom, čo je pre vás naozaj dôležité.
- Máte pocit, že vaša práca alebo život už nenapĺňajú tak ako kedysi.
- Stojíte pred dôležitým rozhodnutím a chcete si v ňom urobiť jasno.
- Premýšľate, kam ďalej profesijne alebo osobne.
- Chcete robiť rozhodnutia viac v súlade so sebou, nie len podľa očakávaní okolia.
- Túžite získať späť viac energie, pokoja a vnútorného smeru.
Ako prebieha spolupráca
Orientácia
Najprv sa zastavíme a pozrieme sa na vašu aktuálnu situáciu. Pomenujeme, čo sa deje, čo vám berie energiu a čo je pre vás naozaj dôležité.
Jasnosť
Postupne objavíme súvislosti medzi vašimi hodnotami, talentmi, motiváciou a tým, čo vám dáva zmysel.
Dôvera vo vlastné rozhodnutia
Keď lepšie rozumiete sebe, rozhodnutia prestávajú vychádzať zo strachu alebo očakávaní okolia a začínajú byť viac vaše.
Väčší súlad
Nové poznanie postupne prenesiete do každodenného života, práce aj vzťahov tak, aby boli vaše rozhodnutia dlhodobo udržateľné.
REFERENCIE
Čo hovoria klienti
★★★★★
„Hodnota a hĺbka môjho každodenného prežívania sa koučovacím procesom nesmierne znásobila. Som za túto spoločnú cestu a vzácnu oporu hlboko vďačná.“
Vierka Bieliková
★★★★★
„Koučing s Aškou mi otvoril nielen myseľ ale aj moje srdce k sebe samému. Ukázal mi moje prirodzené osobné talenty na ktorých som doposiaľ budoval svoj život nevedome. Moje ďalšie smerovanie už nie je náhodné, ale ma jasný smer a myšlienku.“
Mário Kováčik
★★★★★
„Cítim väčšiu istotu, odvahu a dôveru v seba aj v smer, ktorým kráčam, pretože je podložený prepojením mojich hodnôt a talentov. Proces mi pomohol sa zotientovať a prepojil moje srdce s rozumom.“
Katka Furínová
Ktorý program je pre vás najvhodnejší?
Kliknutím na program si zobrazíte detail.
01 Ikigai Audit Keď si potrebujete urobiť jasno skôr, než urobíte ďalší krok.
Jedno stretnutie dokáže priniesť nový pohľad na vašu situáciu. Spoločne pomenujeme to podstatné, stlmíme vonkajší šum a vytvoríme priestor, aby ste svoje ďalšie rozhodnutia robili s väčšou istotou.
- Jasný nadhľad
- Pokojnejšie rozhodovanie
- Prvý konkrétny krok
02 Vnútorný posun Keď už nechcete len premýšľať, ale začať svoju zmenu naozaj žiť.
Počas približne troch mesiacov budeme spoločne objavovať, čo vám dáva energiu, čo vás vyčerpáva a ako tieto poznania preniesť do každodenných pracovných aj osobných rozhodnutí. Cieľom nie je rýchla zmena, ale taká, ktorá bude prirodzená a dlhodobo udržateľná.
- Hlbšie sebapoznanie
- Istotu vo vlastných rozhodnutiach
- Viac ľahkosti v každodennom živote
03 Individuálna cesta Keď chcete vytvoriť zmenu, ktorá bude udržateľná.
Niektoré životné alebo pracovné zmeny potrebujú viac času, priestoru a priebežnej podpory. Tento program je určený pre tých, ktorí chcú nové poznanie postupne prenášať do praxe a rásť vlastným tempom.
- Vnútornú istotu
- Udržateľný pokrok
- Život viac v súlade so sebou
Programy spolupráce
Ikigai Audit
Pre vás, ak… potrebujete získať jasnosť a urobiť prvý krok.
Čo balíček obsahuje
- 70 minút individuálneho koučingu
- Jasné pomenovanie vašej aktuálnej životnej alebo pracovnej situácie
- Ochutnávku Ikigai a vytvorenie osobnej Ikigai mapy
- Prvý konkrétny krok, ktorý bude dávať zmysel práve vám
Vnútorný posun
Pre vás, ak… ste pripravení svoju zmenu nielen pochopiť, ale aj začať žiť.
Čo balíček obsahuje
- 5 × 60 minút individuálneho koučingu
- Objavenie osobného Ikigai a prenesenie do každodenného života
- Praktické úlohy medzi stretnutiami
- Sprievodný Ikibook počas celého procesu
- Podporu pri zavádzaní zmien do praxe
Individuálna cesta
Pre vás, ak… riešite väčšiu životnú alebo pracovnú zmenu a chcete viac priestoru na premýšľanie aj zavádzanie nových návykov.
Čo balíček obsahuje
- 5 × 90 minút individuálneho koučingu
- Tempo prispôsobené vašej situácii a možnostiam
- Sprievodný Ikibook počas celého procesu
- Priebežnú podporu medzi stretnutiami
- Priestor na hlbšiu reflexiu aj udržateľné zavádzanie zmien
Stále neviete, ktorý program je pre vás najvhodnejší?
To je úplne v poriadku. Nemusíte sa rozhodnúť hneď.
Počas krátkeho nezáväzného rozhovoru spolu zistíme,
ktorá forma spolupráce bude pre vašu situáciu najväčším prínosom.
Čo vás ešte môže zaujímať
Je koučing vhodný aj pre mňa?
Ak cítite, že doterajší spôsob fungovania už nestačí a chcete sa lepšie zorientovať vo svojej situácii, pravdepodobne áno. Nemusíte mať pripravený konkrétny plán ani presne vedieť, čo chcete zmeniť. Stačí ochota zastaviť sa a pozrieť sa na svoju situáciu z nového uhla.
Ako zistím, ktorý program je pre mňa najvhodnejší?
Ak si nie ste istí výberom, rada vám poradím. Spoločne sa pozrieme na vašu situáciu a odporučím vám formu spolupráce, ktorá bude najlepšie zodpovedať tomu, kde sa práve nachádzate.
Musím poznať koncept Ikigai?
Nie. Všetkým potrebným vás prevediem počas spolupráce. Ikigai nie je cieľom, ale jedným z nástrojov, ktorý nám pomáha lepšie porozumieť tomu, čo vám dáva zmysel, energiu a prirodzený smer.
Prebieha koučing online alebo osobne?
Väčšina stretnutí prebieha online cez videohovor. Po dohode je možné stretnúť sa aj osobne v Bratislave.
Čo ak budem potrebovať zmeniť termín?
Ak mi dáte vedieť aspoň 24 hodín vopred, spoločne nájdeme nový termín.
Čo ak počas spolupráce zistím, že potrebujem iný program?
To je úplne v poriadku. Ak počas spolupráce zistíme, že vám bude viac vyhovovať iná forma sprevádzania, spoločne nájdeme riešenie, ktoré bude dávať zmysel vašej aktuálnej situácii.
Urobte prvý krok k väčšej jasnosti.
Nemusíte mať všetky odpovede. Niekedy stačí začať rozhovorom.